Tradycyjne zastosowanie majeranku
Majeranek jest ziołem, które od wieków wykorzystywane jest w kuchni oraz medycynie ludowej. Jego aromatyczny smak i zapach sprawiają, że jest chętnie dodawany do potraw, zwłaszcza mięsnych. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że majeranek może także okazać się skutecznym środkiem w walce z katarem oraz innymi dolegliwościami górnych dróg oddechowych.
Działanie majeranku na organizm
Majeranek zawiera wiele cennych substancji, takich jak olejki eteryczne, flawonoidy, witaminy i sole mineralne. Te składniki mają właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz wykrztuśne. Dzięki nim majeranek może pomóc w łagodzeniu objawów kataru, takich jak zatkanie nosa, kaszel czy ból gardła.
Jak stosować majeranek przy katarze?
Najłatwiejszym sposobem na wykorzystanie majeranku w walce z katarem jest przygotowanie naparu. Wystarczy wrzątek zalać łyżeczką suszonego majeranku i pozostawić do zaparzenia przez kilka minut. Taki napar można pić kilka razy dziennie, co pomoże złagodzić objawy przeziębienia.
Można także wykorzystać majeranek jako składnik inhalacji. Dodając suszony majeranek do gorącej wody i wdychając parę, można przynieść ulgę zatkanej oraz podrażnionej błonie śluzowej nosa i gardła.
Uwaga!
Choć majeranek jest rośliną stosunkowo bezpieczną, nie zaleca się jego nadmiernego spożycia w przypadku ciąży oraz karmienia piersią. Osoby uczulone na rośliny z rodziny jasnotowatych mogą także wywołać reakcje alergiczne.
W przypadku utrzymujących się silnych objawów kataru, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia.
Majeranek, oprócz swojego zastosowania w kuchni, może być również skutecznym sojusznikiem w walce z katarem. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i wykrztuśnym, może łagodzić objawy związane z infekcjami górnych dróg oddechowych. Jednak należy pamiętać o umiarze w jego stosowaniu oraz o możliwych przeciwwskazaniach.
