czwartek, 22 lutego

Miesiąc: wrzesień 2017

Jak zdrowo i trwale schudnąć? – 3 najważniejsze zasady
Dieta, promowane

Jak zdrowo i trwale schudnąć? – 3 najważniejsze zasady

Zdrowa, i przede wszystkim efektywna dieta, wcale nie musi wiązać się z szeregiem wyrzeczeń i ograniczeń. Aby osiągnąć trwałe efekty i uniknąć efektu jo-jo należy jednak stosować się do kilku podstawowych zasad. Jakich? O tym przeczytacie poniżej. Zmień styl życia a nie dietę Rozpoczynając dietę często zdarza się, że jesteśmy ukierunkowani na konkretny efekt – utratę zbędnych kilogramów. Musimy jednak pamiętać, że trwałe rezultaty możemy uzyskać tylko wtedy, gdy diety nie traktujemy jako tymczasowe rozwiązanie, ale jako rozsądną i konsekwentną zmianę nawyków żywieniowych. Stosowanie chwilowych diet czy głodówek być może przyczyni się do szybkiego spadku wagi, jednak może nieść za sobą również poważne konsekwencje jak np. efekt jo-jo oraz niedobory składników odżywczych i mikroelementów. ...
Pielęgnacja pięt
Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja pięt

Lato sprzyja chodzeniu w odsłoniętym obuwiu czy to w klapkach czy szpilkach kobiece pięty muszą prezentować się nie nagannie. Wypielęgnowane i gładkie są atutem każdej kobiety. Podnoszą na wartości i dają poczucie zadbania z każdej strony. Śmiało można wystawić nogę na pole widzenia i nie martwić się że ktoś na nią krzywo spojrzy. Jak wyglądają popękane pięty? Pięty z problemem pękania charakteryzują się bardzo twardą, suchą i popękaną skórą, która w łatwy sposób ulega zanieczyszczeniu poprzez wchłanianie brudu i potu z otoczenia. Pęknięcia tworzą charakterystyczne rowki tzw. szczeliny. Zazwyczaj występują równoległe, choć zdarzają się w rożnych kierunkach i w zależności od stopnia zaawansowania problemu mogą być głębokie lub płytkie. Czasem są tak głębokie, że mogą powodować ostry ból p...
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Wykryto blokadę reklam!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.