piątek, 12 lipca

Globus hystericus – tajemnicza gula w gardle i sposoby na jej pokonanie

Wielu z nas doświadczyło kiedyś uczucia „kluchy” lub guli w gardle, które wydają się nie mieć żadnego związku z fizycznymi przyczynami.

To uczucie może być uciążliwe i stresujące, a często jest związane z emocjami. W medycynie nazywa się je globus hystericus. W tym artykule przyjrzymy się temu zjawisku, jego przyczynom i skutkom, a także podpowiemy, jak sobie z nim radzić.

Gula w gardle – przyczyny „kluchy” w gardle

Globus hystericus, inaczej nazywany „gulą w gardle”, jest stanem, w którym osoba odczuwa ucisk lub obecność ciała obcego w gardle, choć fizycznie nie ma żadnych widocznych przeszkód ani zmian w obrębie gardła czy przełyku. Przyczyny tego nieprzyjemnego uczucia mogą być różnorodne, ale najczęściej wiążą się z aspektami emocjonalnymi i psychologicznymi. Oto kilka możliwych przyczyn:

  • Stres i emocje: Globus hystericus często występuje w sytuacjach stresowych lub w wyniku silnych emocji, takich jak lęk czy nerwowość. To efekt związany z napięciem mięśni gardła i przełyku.
  • Refluks żołądkowo-przełykowy: Niektórzy pacjenci z chorobą refluksową przełyku mogą odczuwać globus hystericus jako objaw refluksu kwasu żołądkowego w górne partie przełyku.
  • Nadmierna napięcie mięśniowe: Przypadki, w których nadmierna aktywność mięśni gardła i przełyku prowadzi do uczucia guli w gardle.
  • Problemy psychiczne: Choroby psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, mogą wpływać na wystąpienie globus hystericus.

Globus histericus – diagnostyka ucisku w gardle

Diagnostyka globus hystericus może być wyzwaniem, ponieważ nie istnieją jednoznaczne testy laboratoryjne czy obrazowe, które potwierdzają to zaburzenie. Lekarz przede wszystkim dokonuje wywiadu i badania fizycznego, wykluczając przy tym inne schorzenia fizyczne, które mogłyby powodować podobne objawy.

Jeśli nie ma wyraźnych przyczyn fizycznych, podejrzewa się globus hystericus. Kluczową rolę w diagnostyce odgrywa ocena stanu psychicznego pacjenta. Często konieczne jest skonsultowanie się z psychologiem lub psychiatrą, aby wykluczyć problemy emocjonalne i psychiczne jako przyczynę uczucia guli w gardle.

Gula w gardle – domowe sposoby

Jeśli została wykluczona przyczyna fizyczna, a uczucie guli w gardle jest związane z emocjami lub stresem, istnieją różne domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić to nieprzyjemne uczucie:

  • Relaksacja: Ćwiczenia relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, joga czy medytacja, mogą pomóc w rozluźnieniu mięśni gardła i przełyku oraz redukcji stresu.
  • Pij dużo wody: Picie wystarczającej ilości wody może pomóc w nawilżeniu gardła i złagodzeniu uczucia guli.
  • Unikanie drażniących substancji: Ograniczenie spożywania alkoholu, ostrej żywności, kofeiny i tytoniu może pomóc w zmniejszeniu podrażnienia gardła.
  • Wsparcie psychoterapeuty: Jeśli globus hystericus jest wynikiem problemów emocjonalnych lub psychicznych, warto skonsultować się z psychoterapeutą lub psychologiem, aby znaleźć odpowiednie metody radzenia sobie z tymi problemami.

Zainteresuj się tym: Zespół policystycznych jajników (pcos) – tajemnice i wyjaśnienia

Gula w gardle – domowe sposoby

Jeśli została wykluczona przyczyna fizyczna, a uczucie guli w gardle jest związane z emocjami lub stresem, istnieją różne domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić to nieprzyjemne uczucie:

  • Relaksacja: Ćwiczenia relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, joga czy medytacja, mogą pomóc w rozluźnieniu mięśni gardła i przełyku oraz redukcji stresu.
  • Pij dużo wody: Picie wystarczającej ilości wody może pomóc w nawilżeniu gardła i złagodzeniu uczucia guli.
  • Unikanie drażniących substancji: Ograniczenie spożywania alkoholu, ostrej żywności, kofeiny i tytoniu może pomóc w zmniejszeniu podrażnienia gardła.
  • Wsparcie psychoterapeuty: Jeśli globus hystericus jest wynikiem problemów emocjonalnych lub psychicznych, warto skonsultować się z psychoterapeutą lub psychologiem, aby znaleźć odpowiednie metody radzenia sobie z tymi problemami.

Polecane artykuły

Zainteresowanych tematem globus hystericus i zdrowiem psychicznym zachęcamy do lektury poniższych artykułów:

Pamiętaj, że globus hystericus może być trudnym doświadczeniem, ale istnieją sposoby zarówno na złagodzenie objawów, jak i na poprawę stanu psychicznego. Jeśli masz wątpli
wości lub potrzebujesz wsparcia, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

Zobacz również   Nadciśnienie tętnicze – przyczyny, rodzaje, objawy, leczenie i profilaktyka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Wykryto blokadę reklam!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.