sobota, 15 sierpnia

Porady

Zdrowe odżywianie dla zapracowanych
Porady, promowane

Zdrowe odżywianie dla zapracowanych

Masz dość ciągłego jedzenia w biegu i korzystania z barów szybkiej obsługi?  Po powrocie do domu marzysz jedynie o chwili odpoczynku, a nie przygotowywaniu posiłków dla siebie i swojej rodziny? Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z cateringu dietetycznego i ciesz się zdrowymi i smacznymi posiłkami każdego dnia. Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny. To właśnie źle skomponowana dieta jest główną przyczyną wielu chorób metabolicznych, sprzyja rozwojowi nowotworów, powoduje nadwagę i otyłość oraz sprzyja niedoborom podstawowych składników odżywczych. Catering dietetyczny nie jest już żadną nowością. W każdym większym mieście znajdziemy kilka lub kilkanaście firm świadczących tego typu usługi. Niestet...
Najwyższej jakości wyciskarki Hurom
Artykuły sponsorowane, Porady

Najwyższej jakości wyciskarki Hurom

Napoje, które kupujemy w sklepach pełne są szkodliwych oraz chemicznych składników. Każdy, kto pragnie zdrowo się odżywiać, woli decydować się na zwykłą wodę, która pełna jest odpowiednich składników oraz minerałów. Sama woda może jednak nie wystarczyć. Nie wszystkie witaminy i minerały, które niezbędne są nam do prawidłowego funkcjonowania znajdują się w wodzie. Dlatego jednym lepszych pomysłów na zagwarantowanie sobie zdrowych i pysznych soków z warzyw i owoców jest wyciskarka. Dzięki niej uzyskać możemy naprawdę wartościowe napoje, dzięki którym nie tylko będziemy pełni energii, ale również z całą pewnością będziemy bardzo zadowoleni z ich smaku. Jedne z lepszych wyciskarek do soku, jakie znaleźć można na rynku produkuje firma Hurom. Bardzo szybko zyskała ona całą rzeszę fanów na całym...
Modna jesień w kratkę
Artykuły sponsorowane, Porady

Modna jesień w kratkę

Jesienią bywa różnie. Niektóre dni są niezwykle ciepłe i słoneczne, zaś w inne pogoda zupełnie nas nie rozpieszcza. Dlatego też o tej porze roku można stwierdzić, że jest w kratkę. Być może po części z tego powodu tak lubimy wówczas nosić ubrania i dodatki posiadające ten wzór. Najczęściej pojawia się on na szalach. Szczególnie w tym roku wielkie, obszerne materiały ozdobione szeroką kratą są mocno obsadzone w trendach. Nic dziwnego, to deseń bardzo ozdobny i niezwykle pasujący do jesieni. Jak nosić ubrania w kratę? Jakie rzeczy z tym wzorem można przemycić do swoich stylizacji? Oto nasza odpowiedź. Jakie dodatki w kratkę wybrać? Dodatki w kratkę są idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie przepadają za dużymi wzorami na ubraniach. Dlatego też zamiast wybierać płaszcz w kratę, załóż s...
Jak dbać o skórę atopową?
Pielęgnacja, Pielęgnacja ciała, Porady

Jak dbać o skórę atopową?

Atopowe zapalenie skóry to dolegliwość objawiająca się czerwoną wysypką oraz silnym swędzeniem. Rozwija się już we wczesnym dzieciństwie, ale również osoby dorosłe mogą borykać się z tym problemem, chociaż zazwyczaj objawy są wtedy łagodniejsze. Jak poradzić sobie z wrażliwą i podatną na podrażnienia skórą? Nawilżanie to podstawa Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry atopowej mają za zadanie przede wszystkim odpowiednio ją nawilżyć. Przesuszona cera pozbawiona jest warstwy ochronnej, co prowadzi do nadwrażliwości i potęguje przykre objawy. Oprócz stosowania specjalnych specyfików przeznaczonych do skóry atopowej należy nie dopuszczać do jej przesuszenia. Dlatego też zaleca się unikanie gorącej wody, zwykłego mydła, a nawet olejków i pieniących się płynów do kąpieli. Sytuację pog...
Jakie zabiegi kosmetyczne pozwolą na zredukowanie cellulitu?
Porady, promowane

Jakie zabiegi kosmetyczne pozwolą na zredukowanie cellulitu?

Często można usłyszeć lub przeczytać, że nie ma metody, która pozwoliłaby na bezpowrotne usunięcie cellulitu. I niestety jest to prawda. Nie oznacza to jednak, że należy zrezygnować z prób walki z tym wyjątkowo nieestetycznym problemem. Połączenie lekkostrawnej diety, ćwiczeń fizycznych oraz profesjonalnych kuracji kosmetycznych da nie tylko zadowalające, ale także długotrwałe rezultaty. Zgrabne i jędrne nogi, niezależnie od pory roku czy wieku, to marzenie każdej kobiety. Natomiast cellulit jest problemem, który bardzo często stanowi poważną przeszkodę w realizacji tego celu. I co ciekawe, nieestetyczne pofałdowanie skóry może wystąpić zarówno u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jak w takim razie walczyć z tą niedoskonałością? Niekiedy wystarczające okażą się domowe sposoby: ćwiczenia ...
Badanie dopplerowskie aorty brzusznej – po co i kiedy należy je wykonać?
Artykuły sponsorowane, Porady

Badanie dopplerowskie aorty brzusznej – po co i kiedy należy je wykonać?

Współczesna medycyna daje szereg możliwości szybkiego i skutecznego diagnozowania chorób. Jedną z nich jest badanie ultrasonograficzne, które wykorzystuje zjawisko Dopplera. Ocenia ono przepływ krwi w żyłach i tętnicach. W jakim przypadku stosuje się tę metodę? USG Dopplera – skorzystaj z możliwości współczesnej medycyny Badanie Dopplera to metoda ultrasonograficzna, która jest niezwykle pomocna w szybkim wykrywaniu niedrożności żył oraz tętnic. Krew krążąca w ludzkim ciele dociera do każdej komórki w nim znajdującej się i zaopatruje ją w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki odżywcze oraz tlen. Bywa jednak, że tak rozprzestrzeniająca się krew, napotyka na swej drodze trudności i przeszkody. Są nimi wszelkie zwężenia występujące pod postacią blaszki miażdżycowej o...
Co jeść, aby na dłużej zachować młody wygląd?
Artykuły sponsorowane, Porady

Co jeść, aby na dłużej zachować młody wygląd?

Nasza skóra wraz z wiekiem traci swoją jędrność i elastyczność. Pojawiające się przebarwienia i zmarszczki potrafią skutecznie zepsuć nam nastrój. Proces jej starzenia się jest nieunikniony, jednak można go opóźnić. Pomoże nam w tym zdrowy styl życia, odpowiednia pielęgnacja i… dieta! Zdrowe kwasy tłuszczowe Nienasycone kwasy tłuszczowe posiadają wiele cennych właściwości dla naszego organizmu. Odpowiadają także za młody i zdrowy wygląd skóry, dzięki temu, że działają nawilżająco, ujędrniająco, wygładzająco, zapewniają również ochronę przed promieniowaniem UV. Gdzie je znajdziemy? Przede wszystkich w rybach morskich, takich jak makrela czy łosoś. Ich źródłem jest także oliwa z oliwek, pestki dyni, awokado. Dieta bogata w witaminy Szczególnie istotna jest witamina A z tego względu, że z...
Jak czytać skład kosmetyków do włosów?
Artykuły sponsorowane, Pielęgnacja włosów, Porady, promowane

Jak czytać skład kosmetyków do włosów?

Kosmetyki do włosów to i szampony, i odżywki, i maski. Mimo że każdy z nich jest inny i cechuje się innym zastosowaniem wobec włosów, to wszystkie stanowią niezbędniki pielęgnacyjne fryzury. Troska o włosy będzie jednak skuteczna tylko wtedy, gdy produkty te dobierzesz do wymagań, jakie mają Twoje włosy. Jak to zrobić? Przede wszystkim musisz nauczyć się czytać skład kosmetyków do włosów. L’Oreal Paris Ci w tym pomoże! INCI jako wyznacznik składu kosmetyków Skrót INCI (International Nomenclature Of Ingredients) oznacza deklarację producenta odnośnie dokładnego składu danego produktu. Wymóg taki stawiany jest przez prawo Unii Europejskiej. Etykieta ze składem kosmetyku nie jest przypadkowo spisana, ale uporządkowana według schematu. Na samym początku znajdują się produkty kluczowe w kosme...
Jak się uwolnić od przewlekłego kataru?
Artykuły sponsorowane, Porady

Jak się uwolnić od przewlekłego kataru?

Katar, blokada nosa, nieprzyjemne uczucie podrażnienia, spowodowane ciągłym używaniem chusteczek, to objawy, których od czasu do czasu doświadczamy wszyscy. Z reguły towarzyszą one infekcjom górnych dróg oddechowych i trwają krótko. Stare przysłowie mówi, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. W większości przypadków jest to prawda, ale zdarza się i tak, że przykre objawy cieknącego nosa przeciągają się w czasie lub nawracają z taką częstością, że mówimy o katarze przewlekłym. Jego leczenie nie należy do najłatwiejszych, chociaż, jak to w medycynie bywa, postawienie prawidłowej diagnozy, jest podstawą uzyskania dobrych efektów leczniczych. Nieżyt nosa może mieć różne oblicza Nie ma jednej, sztywnej definicji kataru przewlekłego. Zwykle podziały książkowe obejmują dwa poj...
Czy nieświeży oddech zawsze oznacza choroby jamy ustnej ?
Artykuły sponsorowane, Porady, promowane

Czy nieświeży oddech zawsze oznacza choroby jamy ustnej ?

Jak rozpoznać pewną siebie i przebojową osobę? Wystarczy obserwować jej gesty i zachowanie: dynamiczność, odwagę w głoszeniu poglądów oraz zaangażowanie w różnorodne projekty. Jednak w  jednej chwili ten silny fundament może zniknąć, jeśli zostanie zaburzony jeden z jego filarów. Mowa nie o doborze ubioru lub wyćwiczeniu perfekcyjnej mowy, lecz o zwykłej fizjologii ludzkiego ciała, która czasem lubi płatać różne figle. Jednym z nich bywa często nieświeży oddech. Pozornie błaha kwestia, ale może odebrać pewność siebie i powodować nadmierne skrępowanie lub nawet wycofanie z życia publicznego. Czy nieświeży oddech zawsze się wiąże z chorobą? Jeśli nie, jak temu zapobiegać ? Budowa jamy ustnej a nieświeży oddech Jama ustna to szczególne miejsce, bowiem stanowi część wspólną układu oddechoweg...