Melisa lekarska: właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Co to jest melisa lekarska?
Melisa lekarska, znana także jako melisa właściwa (Melissa officinalis), to zioło o długiej historii użytkowania ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne.Jest to roślina z rodziny jasnotowatych, która występuje naturalnie w Europie Środkowej i Południowej, Azji Zachodniej oraz na Bliskim Wschodzie.
Charakteryzuje się delikatnym cytrynowym zapachem i łagodnym smakiem, co czyni ją popularnym składnikiem w ziołowych herbatkach i suplementach diety.
Składniki aktywne i właściwości lecznicze
W melisie lekarskiej znajduje się wiele cennych składników, w tym olejki eteryczne, flawonoidy, kwasy fenolowe i sole mineralne. Te substancje nadają melisie jej charakterystyczny zapach i posiadają właściwości lecznicze.
Olejek eteryczny z melisy lekarskiej jest szc...