Rumianek nasiona: właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Co to są rumiankowe nasiona?
Rumianek to zioło, które jest powszechnie znane ze swoich właściwości leczniczych i relaksacyjnych.Rumianek nasiona są małymi ziarnami pochodzącymi z kwiatów rumianku pospolitego (Matricaria chamomilla) lub rumianku rzymskiego (Chamaemelum nobile). Oba rodzaje rumianku są wykorzystywane w medycynie ludowej od wieków.
Właściwości rumianku nasion
Rumiankowe nasiona zawierają wiele cennych składników odżywczych, w tym flawonoidy, terpenoidy, a także olejki eteryczne. Mają one działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Ponadto, rumiankowe nasiona są bogate w antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki i zapobiegają starzeniu się komórek.
Zastosowanie rumianku nasion
Rumiankowe nasiona znajdują szerokie zastosowanie w medycynie natu...
