Pokrzywa a karmienie piersią: korzyści i uwagi
Pokrzywa jako naturalne źródło składników odżywczych
Pokrzywa (Urtica dioica) to roślina, której korzenie sięgają głęboko w dziedziny medycyny naturalnej. Jej właściwości zdrowotne są znane od wieków, a teraz coraz więcej matek karmiących piersią zastanawia się, czy spożywanie pokrzywy może wpływać pozytywnie na ich zdrowie i zdrowie dziecka.
Badania wykazują, że pokrzywa jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak żelazo, magnez, witaminy A i C, a także kwas foliowy. Te substancje odżywcze są niezwykle istotne zarówno dla matki, jak i dziecka podczas okresu karmienia piersią.
Witamina a dla rozwoju wzroku
Witamina A zawarta w pokrzywie odgrywa kluczową rolę w rozwoju wzroku u noworodków. Jej spożycie przez matkę może wpłynąć na ilość tej witaminy w mleku matki, co z kolei k...
