Pokrzywa na co jest: zastosowanie i korzyści
Naturalne bogactwo składników odżywczych
Pokrzywa, znana również jako Urtica dioica, to roślina, której korzenie sięgają wielu dziedzin medycyny ludowej. Wielu z nas kojarzy pokrzywę głównie z bólem po jej dotknięciu, ale ma ona o wiele więcej do zaoferowania. Jednym z głównych powodów jej popularności jest bogactwo składników odżywczych, które wpływają korzystnie na zdrowie.
Wspomaganie układu odpornościowego
Pokrzywa jest źródłem witamin i minerałów, takich jak witamina C, żelazo, magnez czy beta-karoten. Te składniki odgrywają kluczową rolę w wzmacnianiu układu odpornościowego, chroniąc organizm przed infekcjami i chorobami. Regularne spożywanie pokrzywy może więc stanowić skuteczną formę wsparcia dla naszego zdrowia.
Poprawa stanu skóry
Zawarte w pokrzywie substancje przeciwzapaln...



