Jaką wodę mineralną wybrać: gazowana czy nie?

Absolutnie nie ma żadnego znaczenia, po za tym że nie należy jej dawać małym dzieciom do szóstego roku życia bo rzeczywiście pijąc łapczywie uwalnia się CO2 i wtedy mamy bąble i to szkodzi, natomiast nie powinni jej pić też ludzie którzy maja problemy gastryczne z nadkwasotą bo zakwasza dodatkowo a to im wcale nie służy, ewentualne problemy u osób z wrażliwym gardłem. Woda gazowana większości ludziom lepiej smakuje, jest smaczniejsza i szybciej gasi pragnienie od niegazowanej.

Jest to kwestia wyboru i smaku, byle by ją pić bo to jest ważne!

Woda mineralna zawiera rozmaita ilość minerałów dlatego musimy ja pić bo sami składamy się w większości z wody. Nasze organy wewnętrzne do sprawnego funkcjonowania, krew żeby nie była za gęsta, do odtruwania, usuwania toksyn, sprawniejszego metabolizmu czyli wydalania odpadków przemiany materii potrzebujemy wody. Musimy ją pić, więc jeśli już ja pijemy to lepiej żeby ona coś wnosiła.

Mamy na rynku cztery rodzaje poza wodami mineralnymi i smakowymi które w ogóle nic nie znaczą bo ta są wody smakowe i należy je traktować jako napoje.

Dzielimy je na:

Wody źródlane, wody stołowe które nie maja żadnych wartości zdrowotnych, źródlane są czyste mogą być podawane dzieciom, natomiast stołowe to tak naprawdę są źródlane z pewnymi mikroelementami główne na ogół jest to bardzo potrzebny magnez i wapń. Natomiast istnieją wody które tak naprawdę są na receptę i są wody lecznicze, nie powinniśmy ich pić, po pierwsze są niesmaczne po drugie nie leczymy się sami, dlatego że one są tak przygotowane że lecza tak naprawdę konkretne dolegliwości.

Litr wody mineralnej prawdziwie wnoszącej coś dla zdrowia powinien zawierać przynajmniej 1000mg składników mineralnych na litr wody.

Ważne nie tylko są mikroelementy które woda zawiera a powinno być ich co najmniej dziesięć a nie tylko dwa, proporcje najważniejszych dwóch składników mineralnych wapnia i magnezu. Wapnia powinno być dwa razy więcej niż magnezu !