lip 30, 2015

Posted by | 0 Comments

Co to jest błonnik – źródła i oddziaływanie ...

Co to jest błonnik – źródła i oddziaływanie na organizm

Błonnik jest to cała grupa substancji pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu ani wchłanianiu w organizmie człowieka. Pełni on istotną rolę w organizmie dotyczącą prawidłowego działania układu pokarmowego oraz wydalniczego. Dzielimy go na dwie grupy: na substancje rozpuszczalne i nierozpuszczalne w wodzie. Do pierwszej grupy substancji rozpuszczalnych w wodzie...

Read More
lip 15, 2015

Posted by | 0 Comments

Co jeść i pić aby skóra pięknie wyglądała?

Co jeść i pić aby skóra pięknie wyglądała?

Nasza skóra jest odbiciem naszej formy i zdrowia. Jak to mówi łacińska sentencja ,,w zdrowym ciele zdrowy duch,,. Każdy z nas w mniejszym bądź większym stopniu miał problemy ze swoją cerą czy to w przeszłości czy też obecnie boryka się z tym problemem. Nasze zbyt szybkie tępo życia, częste braki snu a zwłaszcza stres niekorzystnie wpływa na wygląd cery. A co za tym idzie tracimy...

Read More
lip 13, 2015

Posted by | 0 Comments

Które pieczywo jest najzdrowsze?

Które pieczywo jest najzdrowsze?

Najzdrowsze z punku widzenia dietetycznego, byłby razowiec. Razowiec, to jest...