sobota, 15 sierpnia

promowane

Niedobór witamin z grupy B
Porady, promowane

Niedobór witamin z grupy B

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Co warto wiedzieć na temat witamin z grupy B? Zapraszamy do lektury. Cecha wspólnaWszystkie witaminy z grupy B w wielkim stopniu wspierają układ nerwowy, co jest bezpośrednio związane ze stanem zdrowia psychicznego i konsekwencje niedoborów którejkolwiek z witamin są wspólne dla wszystkich i powodują: stany osłabienia oraz zmęczenia, roztargnienie, bezsenność. Wśród objawów wymienia sie również otępienie, rozdrażnienie, stany lękowe mogące przybrać formę urojeń, niepokój, hiperaktywność, depresję, kłopoty z pamięcią, koncentracją, a nawet opóźnienie umysłowe (u dzieci).Deficyty i brakiNiedobór witaminy B1 powoduje zaburzenia pracy układu krążenia (kołatania serca, powiększenie mięśnia sercowego, obrzęki rąk i nóg) i...
Czym są modzele i jak sobie z nimi poradzić?
Artykuły sponsorowane, promowane

Czym są modzele i jak sobie z nimi poradzić?

Z pewnością każdy z nas nieraz miał jakiś problem ze stopami. Nadmierna potliwość, wrastające paznokcie, pękające pięty, grzybica, odciski, modzele -  to tylko kilka z występujących dolegliwości stóp. Jedne są mniej uciążliwe, drugie bardziej, jednak o stopy trzeba dbać, aby z błahego problemu nie zrobił się poważniejszy. Modzele Modzele są odciskami, które powstają w efekcie ciągłego nacisku lub tarcia. Skóra w tym miejscu obumiera, narasta i rogowacieje. Następnie, przez brak złuszczenia, tworzy się w tym miejscu gruby i twardy odcisk. Jest on koloru żółtawego i najczęściej powstaje na pięcie, paluchu, przy głowie II, III lub IV kości śródstopia oraz na krawędziach stóp. Przyczyny powstawania modzeli Czynników powodujących powstawanie modzeli jest kilka. Należą do nich: deformacje ...
Masaż twarzy lepszy niż medycyna estetyczna?
Artykuły sponsorowane, promowane

Masaż twarzy lepszy niż medycyna estetyczna?

Korzystne właściwości masażu znane są od bardzo dawna. Dobroczynnie wpływa na organizm człowieka - jest to znakomity sposób na poprawę kondycji skóry i odmłodzenie twarzy bez konieczności ingerencji lekarza. Oprócz stosowania środków kosmetycznych, takich jak kremy, maseczki, pillingi czy olejki, dobrze jest przetestować masaż, ponieważ może mieć on równie dobroczynny wpływ. W zależności od potrzeb naszej skóry, do wyboru jest wiele zróżnicowanych zabiegów - masaż liftingujący, regeneracyjny, spłycający zmarszczki, pobudzający kolagen, ujędrniający, modelujący, limfatyczny, aromaterapeutyczny, refleksoterapia i wiele innych.   Zalety masażu twarzy  Masaż twarzy bardzo korzystnie wpływa na kondycję naszej cery. Ujędrnia i uelastycznia ją, poszerza naczynia krwionośne i oddziałuje kojąco....
Kosmetyczne DIY – co można zrobić w domu?
Artykuły sponsorowane, promowane

Kosmetyczne DIY – co można zrobić w domu?

Prawie każda kobieta chce pięknie wyglądać. Dlatego wiele z nas regularnie kupuje spore ilości kosmetyków, co wiąże się niestety z dużymi kosztami. Warto wiedzie, że niektóre kosmetyki i zabiegi można przygotować w domu. Będą dzięki temu nie tylko naturalne, ale także sporo zaoszczędzimy. Manicure hybrydowy w domu Paznokcie hybrydowe są obecnie coraz popularniejszym trendem. Z powodzeniem i bardzo szybko wyparły tipsy. Są nie tylko bardzo trwałe - efekty utrzymują się do kilku tygodni, ale także wyglądają bardzo naturalnie, nie niszcząc przy tym płytki paznokcia. Wiele salonów kosmetycznych ma ich wykonanie w swojej ofercie. Nie brakuje także tych, które zajmują się tylko tym. Nieskończona liczba kolorów lakierów oraz różnych zdobień typu naklejki czy stemple daje nieograniczone możliwoś...
Jak zdrowo i trwale schudnąć? – 3 najważniejsze zasady
Dieta, promowane

Jak zdrowo i trwale schudnąć? – 3 najważniejsze zasady

Zdrowa, i przede wszystkim efektywna dieta, wcale nie musi wiązać się z szeregiem wyrzeczeń i ograniczeń. Aby osiągnąć trwałe efekty i uniknąć efektu jo-jo należy jednak stosować się do kilku podstawowych zasad. Jakich? O tym przeczytacie poniżej. Zmień styl życia a nie dietę Rozpoczynając dietę często zdarza się, że jesteśmy ukierunkowani na konkretny efekt – utratę zbędnych kilogramów. Musimy jednak pamiętać, że trwałe rezultaty możemy uzyskać tylko wtedy, gdy diety nie traktujemy jako tymczasowe rozwiązanie, ale jako rozsądną i konsekwentną zmianę nawyków żywieniowych. Stosowanie chwilowych diet czy głodówek być może przyczyni się do szybkiego spadku wagi, jednak może nieść za sobą również poważne konsekwencje jak np. efekt jo-jo oraz niedobory składników odżywczych i mikroelementów. ...
Woda źródlana czy mineralna – którą z nich wybrać?
Artykuły sponsorowane, promowane

Woda źródlana czy mineralna – którą z nich wybrać?

Woda źródlana czy mineralna? To pytanie zadała sobie większość z nas przynajmniej raz. Wybierając wodę, zazwyczaj odruchowo sięgamy po tą, która najbardziej nam smakuje i do której jesteśmy przyzwyczajeni. Czasem jednak zdarza się nam przeczytać etykietę i chociaż na chwilę pogłowić co jest dla nas lepsze? Woda źródlana czy mineralna? Woda źródlana wbrew pozorom znacznie różni się od wody mineralnej. Pozostają nam pytania jaką wodę pić oraz czym różni się woda źródlana od mineralnej? Dobra woda mineralna to taka, która zawiera w sobie dużo cennych pierwiastków. Jaka jest jednak najlepsza woda mineralna? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te podstawowe pytania oraz dowiesz się, jakie znaczenie ma nawodnienie organizmu. Woda źródlana czy mineralna? - Istotne różnice. W kwestii istot...
Dlaczego warto chodzić do salonu kosmetycznego?
Artykuły sponsorowane, promowane

Dlaczego warto chodzić do salonu kosmetycznego?

Dbanie o urodę jest istotne nie tylko dla kobiet, ale także dla coraz większej grupy panów. To kwestia dobrego samopoczucia i przede wszystkim wizerunku danej osoby. Na pewno ktoś zadbany ma większe szanse na wzbudzenie zaufania u innych. Niektóre zabiegi pielęgnacyjne możemy wykonać w domu, ale i tak salon kosmetyczny okazuje się niejednokrotnie lepszym wyborem. Pielęgnacja w domu czy z salonie kosmetycznym? Piękny wygląd w jakimś stopniu zależy od genów, ale zaniedbania w kwestiach kosmetycznych zawsze będą widoczne. Kosmetyczka może zaradzić w wielu sprawach, począwszy od regulacji brwi i depilacji niepotrzebnego owłosienia, poprzez maseczki i masaż twarzy aż po bardziej skomplikowane zabiegi, typu mikrodermabrazja. Systematyczne zabiegi kosmetyczne z pewnością sprawią, że nasza cera ...
Dieta wspomagająca leczenie cukrzycy
Artykuły sponsorowane, promowane

Dieta wspomagająca leczenie cukrzycy

Cukrzycę leczy się za pomocą diety oraz odpowiednich leków. W menu diabetyków nie może zabraknąć białka i węglowodanów złożonych. Konieczne jest ograniczenie spożycia cukrów prostych. Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie cukrzyka? Zarówno w internecie, jak i w fachowej literaturze można znaleźć różne porady dla diabetyków dotyczące sposobu odżywiania. Nie ma jednak jednej, konkretnej diety dla każdego cukrzyka. Osoby, które chorują na cukrzycę powinny zawsze korzystać z poradnictwa zindywidualizowanego. Takich porad udzielają wyspecjalizowani dietetycy medyczni. Specjalistę od żywienia należy odwiedzić od razu po rozpoznaniu choroby. Ułożenie szczegółowego jadłospisu, wielkości porcji oraz częstotliwości posiłków musi być dopasowane do trybu życia cukrzyka. W diecie nie może zabr...
Laserowe odmładzanie skóry twarzy – Resurfacing laserowy
Artykuły sponsorowane, Pielęgnacja twarzy, promowane

Laserowe odmładzanie skóry twarzy – Resurfacing laserowy

Laserowy resurfacing jest znakomitą alternatywą dla wykonywanych do tej pory inwazyjnych zabiegów z medycyny estetycznej. Zastosowanie lasera frakcyjnego pozwala uzyskać znakomite efekty estetyczne i sprawić, że skóra twarzy będzie wyglądała młodziej i nabierze znów prawdziwego blasku. Laser pozwala m.in. na pozbycie się drobnych zmarszczek, pogrubia i uelastycznia skórę, a także rozjaśnia przebarwienia i niweluje blizny potrądzikowe. Dla kogo przeznaczony jest resurfacing twarzy Wykonanie zabiegu odmładzającego za pomocą lasera frakcyjnego zaleca się każdej osobie, która ma problem z coraz bardziej widocznymi oznakami starzenia. Resurfacing twarzy umożliwia bowiem pozbycie się niechcianych zmarszczek, bruzd, przebarwień czy zwiotczeń skóry. Za pomocą lasera można również usunąć rozszerz...
Poprawa kształtu i owalu twarzy za pomocą nici liftingujących
Artykuły sponsorowane, promowane

Poprawa kształtu i owalu twarzy za pomocą nici liftingujących

Nici liftingujące określa się jako przełom w medycynie estetycznej - to alternatywa do liftingu operacyjnego. Jak dokładnie działają nici liftingujące i jakie efekty możemy dzięki nim uzyskać? Czy za ich pomocą możemy podnieść owal twarzy i jak długo utrzymają się efekty zabiegu? Po jakim czasie od zabiegu będziemy wyglądać lepiej? Jak wyglądają szczegóły zabiegu? Czym są nici liftingujące? Nici stosowane w nowoczesnych klinikach dzielimy na dwa typy: nici liftingujące i nici poprawiające napięcie skóry. Te pierwsze unoszą skórę dzięki haczykom, ząbkom, połączeniu tych elementów lub dzięki wypustkom. Jest kilka różnych rodzajów nici dostępnych na rynku - wszystkie jednak powinny działać tak samo, jak niechirurgiczny lifting. Nici poprawiające napięci skóry określa się jako "mono", są pro...