Wskazówki do pielęgnacji skóry stóp

Bez wątpienia, twoje stopy są najbardziej aktywną częścią ciała, nawet więcej niż ręce. W rzeczywistości, większość czasu są one zdecydowanie przepracowane. Szczególnie w dzisiejszych czasach. Dlatego bardzo istotnym jest dbanie o własne stopy.

Przede wszystkim należy z reguły przed snem codziennie wykonywać masaż stóp  używając do tego bogatą ilość  kremu nawilżającego, wazeliny lub kremu dla niemowląt. Następnie założyć skarpetki bawełniane na cala noc.

Można również korzystać z tzw techniki moczenia stóp na przemian w cieplej i zimnej wodzie. Zanurz stopy najpierw w ciepłej wodzie, a następnie po pięciu minutach kąpieli , zanuż w zimnej wodzie. Zażywaj takiej kąpieli  przez ok. 20 minut. Metoda ta poprawia krążenie krwi.

Pamiętaj  kupując buty, wybieraj zawsze najlepszej jakości.

Używaj  specjalnych peelingów do stóp.  Najłatwiejszym domowym sposobem na peeling do stóp jest wymieszanie cukru z oliwą z oliwek.  Działa rewelacyjnie na stopy.

Jeśli cierpisz na nadmierne pocenie się stóp.  Rozdrobnij owoc moreli i wymieszaj  go z wodą. Przed snem, obłóż przygotowaną miksturą stopy i pozostaw na ok. 15-20 minut.