Orzeźwiajace kapiele na lato

Cytrusy odświeżają

Jeśli mocno się pocisz, masz tłustą skórę, skorzystaj z 5-10 min kąpieli pomarańczowej lub cytrynowej. Woda powinna być ciepła.
Z dodatkiem plasterków cytryny.

Pokrój 5-8 cytryn na cienkie plasterki i zalej je wrzątkiem w porcelanowej misce. Pozostaw na 2-3 godziny pod przykryciem. Odcedzony płyn dodaj do wanny z wodą. Plasterki cytryny umieść w lnianym woreczku i zanurz go w kąpieli.

Z dodatkiem suszonej skórki z pomarańczy. 2-3 garści suszonej skórki pomarańczy i 3 garści suszonych liści z jeżyn zalej 3-5 litrami wrzątku i pozostaw pod przykryciem na 20 minut. Przecedź napar i dodaj do wanny napełnionej wodą.

Cztery odświeżające wywary kąpielowe z ziół

Miętowy chłodzi. 3 garści suszonej mięty umieść w lnianym woreczku i włóż go do wanny. Napełnij ją gorącą a potem letnią wodą.

Lipowy relaksuje. 2 garści  lipy zalej 2 l wrzątku i przykryj. Po 20 minutach odcedź i wlej do wanny z wodą.

Rozmarynowy pobudza. 4 garści suszonego rozmarynu zalej 4 l wrzątku i przykryj. Po 20 minutach odcedzony płyn wlej do wanny.

Lawendowy rozluźnia. 3-4 garści suszonej lawendy zalej 3-4 l wrzątku i przykryj. Po 20 minutach odcedzony płyn wlej do wanny z wodą.