Jak powinniśmy dbać o skórę, na dzień i na noc?

Oprócz miłości, naszej urodzie służą, dwie rzeczy, których nie kupimy w sklepie – sen i tlen.. Czy porządnie przespana noc i spacery. Jeśli do tego dodamy odpowiednią do pory dnia pielęgnację, efekty mogą okazać się zadziwiające.

Zatem, czego nasza skóra tak naprawdę pragnie rano i w ciągu dnia, czego potrzebuje?

Rano zresztą i wieczorem, tak samo skóra potrzebuje porządnego oczyszczenia. Hitem, jeśli chodzi o preparaty oczyszczające, są micele. Cząsteczki, kuleczki, które jak odkurzacz zasysają zanieczyszczania i wyciągają z porów tłuszcz. I wówczas nie musimy trze naszej skóry, dlatego że pocieranie skóry, zwłaszcza skory wrażliwej, może dodatkowo jeszcze bardziej ją uwrażliwiać.

Poza tym koniecznie, musimy jej zaaplikować krem, który jest odpowiedni do jej potrzeb. Najczęściej idealnym rozwiązaniem jest krem nawilżający, ale jeśli starzejemy się możemy zastosować krem przeciwzmarszczkowy. Natomiast, to co jest niezwykle ważne, jeśli chodzi o pielęgnacje dzienną to jest ochrona p[przeciwsłoneczna. Musimy skórę chronić przed promieniowanie, bo z tych czynników zewnętrznych, to właśnie promieniowanie oddziałuje najbardziej na naszą skórę i przyspiesza jej starzenie się. Natomiast hitem i uzupełnieniem ochrony przeciwsłonecznej na dzień,  są antyoksydanty. Jeszcze bardziej chronią naszą skórę przed procesem starzenia.

Makijaż- jest ważnym elementem pielęgnacji skóry na dzień, zwłaszcza taki makijaż który nie tylko kamufluje i wygładza, ale również zawiera czynniki aktywne, chociażby antyoksydanty.

Jak zatem powinien wyglądać jadłospis, dla naszej skóry wieczorem, i na noc?

Wieczorem sytuacja naszej skóry się zmienia, bo naskórek staje się troszeczkę bardziej przepuszczalny i zwiększony jest metabolizm., także jest to świetny czas na regenerację, na stosowanie kremów z wyższym stężeniem składników aktywnych – retinolem, peptydami i witaminą C, ze składnikami niezwykle cenionymi przez dermatologów.

Jak zatem można pielęgnacje, dostosować do naszego wewnętrznego zegara biologicznego?

Warto się udać do dermatologa, i pytać, upewniać się czy nasza skóra na pewno jest wrażliwa, czy nasza skora rzeczywiście jest w wieku biologicznym jaki my mamy, czy posunęła się troszkę dalej. W czasie, gdy nasza skóra jest wrażliwa, szybciej się starzejemy. Takiej skórze zmarszczki grożą 3 lata wcześniej, utrata elastyczności 10 lat wcześniej, niż skórze normalnej, lub mieszanej.

Jeżeli chodzi o pielęgnację przeciwzmarszczkową, to troszkę się jej boimy. Zaledwie 30% polek, używa kremów przeciwzmarszczkowych, natomiast nawilżających 80% – jest to bardzo korzystne oczywiście, bo naszą skórę należy nawilżać, ale kremów przeciwzmarszczkowych nie należy się ba. Należy z nimi wkroczyć, w odpowiednim momencie, i jest to też dość istotne, jaki krem przeciwzmarszczkowy sobie zaserwujemy. Ponieważ po trzydziestce, te zmarszczki staja się naszą obsesją, to ih się wówczas boimy, a po czterdziestce, oprócz tego że mamy zmartwienie typu zmarszczki, to jeszcze dochodzi do tego utrata jędrności. Natomiast w okresie tzw. menopauzalnym, kobieta już się przyzwyczaiła do tego, że ma zmarszczki. To co jest prawdziwym problemem, to zamazywanie rysów twarzy,z wiązane z wiotczeniem i zamazywaniem owalu, po prostu wtedy dochodzi do utraty gęstości skóry, mamy takie chomiczki, które nie są szczególnie atrakcyjne i wtedy trzeba głównie walczyć z utrata gęstości skory i ja natłuszczać, bo też skóra wraz z wiekiem jest bardziej sucha , a pewne substancje przeciwzmarszczkowe, jak najbardziej należy takiej skórze podawać.

Kremy odżywcze:

-        dla 30-latki- przeciwzmarszczkowe

-        dla 40-latki- ujędrniające

-        dla 50-latki-przywracające gęstość.